第一部
「ルンルン講座」
ヤング嶋仲が己のルンルンについて話します。
テーマは「寅さん」「クレヨンしんちゃん」です。

第二部
「ルンルン・ショウ」
・ヤング(漫才)
・ラッコブラザーズ(歌)
・つづら(創作落語)
・森元暢之&たらすな(紙芝居と音楽)
・病気マサノリ(ロック)